HS Stretching — студия растяжки и фитнеса во Владивостоке.
Растяжка, тренировки в гамаках, силовые программы и здоровая спина. Удобное расписание, опытные тренеры и уютная атмосфера для любого уровня подготовки.
Все топ-направления в одном абонементе • Эксклюзивные 1,5-часовые тренировки • От силовых до растяжки в гамаках • Без доплат — свободный доступ ко всем направлениям
• Продуманные 1,5-часовые занятия • И растяжка, и танцы, и гамаки — выбирай по настроению • Никаких доплат — абонемент открывает доступ ко всему Для тех, кто ценит свободу и результат
Подходит всем: • Любой уровень подготовки — от нуля до продвинутого • Любой возраст — тренируемся с комфортом • Без жёстких требований к растяжке или выносливости • Темп занятий подбирается под тебя • Тренеры подскажут, поддержат и адаптируют нагрузку
Личный кабинет — для вашего удобства
• Получайте напоминания о тренировках прямо в телефон • Следите за сроком абонемента и не пропускайте важное • Узнавайте первыми, когда открывается место в группе После покупки абонемента через сайт или приложение наш менеджер напишет вам в WhatsApp в течение дня 💫
Да, конечно! У нас есть специальные занятия «Здоровая спина», где нагрузки мягкие, безопасные и направлены как раз на снятие напряжения, улучшение осанки и укрепление мышц.
Многие ученицы отмечают, что боли уменьшаются уже после первых тренировок
Если ты будешь ходить регулярно — да, точно. Наши тренировки включают работу с телом, дыханием, осанкой, лимфооттоком и мышцами, а значит запускаются все важные процессы: метаболизм, выведение лишней воды, укрепление мышц. Плюс ты начнёшь кайфовать от своего тела и захочешь заботиться о нём дальше
Вот это самый частый страх. На самом деле 90% девушек, которые приходят, говорят это слово :) Но уже через 2–3 недели они замечают, как тело становится гибче, движения плавнее, а в голове появляется уверенность: «Я могу!»
У нас нет жёстких растяжек всё по ощущениям, с поддержкой тренера
Не поздно, а самое время. У нас занимаются женщины разных возрастов, и результаты часто круче, чем в 25. Мы подбираем комфортную нагрузку и темп
Вообще не страшно. Многие приходят «с нуля», и это нормально. Ты сама выбираешь уровень , а тренер подскажет, поправит и подстраивается под тебя.
Ты не одна — это тоже очень частое волнение. Но как только ты зайдёшь в зал, ты почувствуешь: тут никто не смотрит, никто не оценивает
Оптимально 2–3 раза в неделю. Но можно и 1 раз в неделю для себя, в удовольствие. Если хочется результата быстрее подберём формат, где совмещается сразу несколько направлений.
При покупке абонемента данные для входа в личный кабинет придут в WA
Ягодицы + пресс
Это полностью силовое направление. Занятие направленно на проработку двух зон— ягодиц и пресса, на данной тренировки нет растяжки.
Классическая растяжка
Это занятие полностью направлено только на растяжку всего тела , с акцентом на шпагат Никаких силовых упражнений , только тянемся
Здоровая спина
Это категория мягкого фитнеса. Занятия подходят для людей с протрузиями, грыжами и другими травмами спины. Занятие направленно на улучшение осанки, снятия напряжения с позвоночника, укрепление мышц спины, пресса и ягодиц.
Гибкая спина + растяжка
Это полная противоположность занятия «здоровая спина», данная тренировка направлена именно на развитие гибкости плечевого пояса, грудного и поясничного отдела позвоночника. 30 минут тренировки идёт работа над прогибами, мостами и скрутками, вторые 30 минут классическая растяжка
Растяжка + подкачка
Первые 30 минут —силовая тренировка с акцентом на прокачку ягодиц, пресса , рук Вторые 30 минут —растяжка с акцентом на шпагат Подходит как новичкам , так и опытным спортсменам
Aero stretch
Это занятия по растяжке, которые проходят в специальных гамаках, висящих в воздухе , что полностью исключает осевую нагрузку на позвоночник
Такие занятия показаны людям любого возраста, вне зависимости от имеющегося уровня физической подготовки
Разрешено с протрузиями и грыжами отделов позвоночного столба
Aero strong
Силовая тренировка в гамаке с акцентом на ягодицы, пресс, руки и спину
Расписание
Contacts +7 (994)-020-66-95 Связь с администратором сети ИП Жарникова Ольга Романовна ИНН 253701439825 Email hs.stretching@gmail.com
Введите, пожалуйста, контактные данные и наш менеджер с Вами свяжется в W/A!
Политика в отношении обработки персональных данных
1. Общие положения Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые Жарникова Ольга Романовна (далее – Оператор). 1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну. 1.2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://hstretch.fit/vl 2. Основные понятия, используемые в Политике 2.1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники; 2.2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных); 2.3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://hstretch.fit/vl 2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств; 2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных; 2.6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных; 2.7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными; 2.8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайтаhttps://hstretch.fit/vl ; 2.9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://hstretch.fit/vl; 2.10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц; 2.11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом; 2.12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу; 2.13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) уничтожаются материальные носители персональных данных. 3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя 3.1. Фамилия, имя, отчество; 3.2. Номера телефонов; 3.3. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные. 4. Цели обработки персональных данных 4.1. Цель обработки персональных данных Пользователя — запись на занятия. 4.2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты hs.stretching@gmail.com с пометкой «Отказ от уведомлений о новых продуктах и услугах и специальных предложениях». 4.3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания. 5. Правовые основания обработки персональных данных 5.1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайтеhttps://hstretch.fit/vl. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой. 5.2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript). 6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных. 6.1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц. 6.2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства. 6.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора hs.stretching@gmail.com с пометкой «Актуализация персональных данных». 6.4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора hs.stretching@gmail.com с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». 7. Трансграничная передача персональных данных 7.1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных. 7.2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных. 8. Заключительные положения 8.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты hs.stretching@gmail.com 8.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией. 8.3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://hstretch.fit/politica
Политика конфиденциальности
Правила работы студии:
Приложение 1 к договору оферты Студии растяжки и фитнеса HS STRETCHING от 01 сентября 2020 года Правила работы студии растяжки и фитнеса “HS STRETCHING” При оплате занятия или абонемента Студии Растяжки и фитнеса « HS STRETCHING », а также при посещении пробного или разового занятия, Клиент своим платежом и фактом посещения занятия, автоматически подтверждает свое согласие и ознакомление с ниже прописанным правилам Студии.
1. Основные правила: • Режим работы студии. Часы оказания услуг клиенту – согласно расписанию на сайте https://hstretch.fit/vl • Занятия в Студии проводятся по расписанию и действующим тарифам, по предварительной записи. •Студия имеет право изменять расписание и заменять тренеров, с оповещением клиентов студии. • Посещение занятий возможно по абонементу или с оплатой разового занятия у администратора Студии. • В случае отмены занятий информация размещается на сайте https://hstretch.fit/vl, а также Студия может оповестить лично, по указанному номеру телефона. • Посещение занятий студии осуществляется по абонементам, а также при внесении разовой оплаты. •Все посещения занятий студии осуществляются по предварительной записи. • Абонементы и купленные занятие - не подлежат возврату, оплата за них не возвращается, за исключением предоставления справки (документа) о болезни , с невозможностью посещать спортивные занятия. За утерянные личные вещи администрация Студии ответственности не несет. 2. Стоимость услуг, сроки и условия действия абонементов, заморозка. • Сведения о стоимости абонементов. Информация о стоимости абонементов, разовых занятий,размещается на сайте https://hstretch.fit/vl • Действие абонемента. Абонемент даёт право на посещение фиксированного количества занятий или на определенный период времени. • Заморозить абонемент можно при личном обращение к администрации студии с наличием справки о болезни занимающегося или его детей.
•Оплата разового занятие,абонемента, автоматически подтверждает согласие со всеми перечисленными правилами Студии. • Запись на занятия. Предварительная запись на занятия - обязательна. • Отмена записи.Клиент вправе отменить запись, не позднее, чем за 3 часа до начала занятия, при наличии у гостя абонемента, занятие считается проведенным и списывается с абонемента, если отмена была произведена позднее.
• Срок действия абонемента на групповые занятия: 1 меcяц = 30 календарных дней Абонемент активируется на первом занятие или через месяц ( 30 календарных дней) , если первое занятие не было произведено. • Продление срока действия абонемента. В случае болезни, беременности Клиента или его детей, при личном обращение к админимтрации Студии с подтверждающими документами абонемент может быть продлен, срок продления устанавливается индивидуальном порядке. • За несостоявшееся по вине клиента занятие, деньги, внесенные им в качестве оплаты за это занятие, не возвращаются. • Абонемент не может быть передан другому лицу. В случае, если клиент не может посещать занятия, то клиент может его переоформить на другое лицо при предварительном обращение к администрации Студии. Стоимость переоформления составляет 1000 рублей. (Одну тысячу рублей) • Условия всех акций, администрация может поменять по своему усмотрению. • Приходите на занятия вовремя в соответствии с расписанием. Актуальное расписание занятий можно посмотреть на сайте :https://hstretch.fit/vlили узнать по телефону +7 994 020 66 95. • Студия вправе заменить тренера на любом занятии без предупреждения. • Студия вправе изменять расписание занятий. • При медицинских противопоказаниях поставьте в известность тренера и администрацию. • Студия не несет ответственности за вред, причиненный здоровью и/или имуществу Клиента действиями третьих лиц. • Студия не несет ответственности за сохранность вещей. • Клиенты и гости Студии несут материальную ответственность за ущерб, причиненный имуществу Студии • Студия имеет право отказать в посещении: если Клиент находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. • Студия оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в Правила студии.
Личная информация (фамилия, имя, отчество, дата рождения, адреса, телефоны, emeil и др) о Клиентах, не подлежит распространению или передачи третьим лицам не подлежит, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.
Утверждаю _______________ Жарникова О.Р.
Правила работы Студии
Договор
Принятие настоящего предложения и произведение оплата услуг являются акцептом (ст. 438 ГК РФ), договор считается заключенным, а лицо, совершившее акцепт, признается Клиентом.
Утвержден Приказом No 1 от 01 сентября 2020г.
ДОГОВОР
Оказания услуг cтудии растяжки и фитнеса “HS STRETCHING” от 01 сентября 2020 г. ИП Жарникова О.Р (ОГРНИП 320253600067603) действующий на основании Свидетельства о государственной регистрации юридического лица, именуемый в дальнейшем “HS STRETCHING” (далее "cтудия"), с одной стороны, и «клиент», с другой стороны, далее совместно именуемые «стороны», заключили настоящий Договор о нижеследующем:
1. Понятия и определения, применяемые в настоящем Договоре 1.1. клиент - физическое лицо, изучившее условия настоящего договора, согласившееся с ними путем оплаты услуг студии. 1.2. услуги - предоставление клиенту права посещения тренировок по предварительной записи, а также, предоставления доступа в личный кабинет клиента. 1.3. Часы оказания услуг Клиенту: по расписанию , опубликованном на сайте https://hstretch.fit/vl 1.5. Место оказания Услуг - г. Владивосток улица Калинина 107; г. Владивосток улица Прапорщика Комарова 34; г. Владивосток улица Енисейская 23д 1.6. Тренер – лицо осуществляющее проведение тренировок. 1.7, Форма регистрации (далее - Форма), – документ, подтверждающий информированное согласие Гостя с Договором, Правилами посещения, Техникой безопасности, которые являются приложениями к настоящему Договору. Путем подписания Формы, Гость присоединяется к настоящему Договору.
2. Предмет Договора:
Настоящий Договор является договором присоединения, не является публичным договором. Гость, путем подписания Формы и при условии оплаты, принимает условия настоящего Договора со всеми приложениями в полном объеме и Договор вступает в силу с даты подписания Гостем Формы и/ или внесением оплаты.
2.1. Студия обязуется на условиях настоящего Договора оказывать клиенту услуги, а клиент обязуется оплачивать предоставляемые услуги. 2.2. Настоящий договор является договором присоединения ,договор вступает в силу с даты первого платежа клиента. 2.3. Договор действует бессрочно, либо до даты расторжения договора по соглашению сторон или до даты расторжения договора в одностороннем порядке по инициативе одной из сторон. 2.4. Услуги Клиенту оказываются после оплаты:
Пробного занятия
Разового занятия,
Абонемента MINI , STANDART , PRO
Безлимитного абонемента
Индивидуального занятия
5, 10 индивидуальных занятий
Сплит занятий
5, 10, 15 сплит занятий
2.5. Стоимость абонементов определяется студией и доводится до сведения клиента, путем размещенияна сайте https://hstretch.fit/vlили лично. 2.6. Клиент производит оплату услуг по стоимости, действующей на момент оплаты, и посредством оплаты соглашается с действующей стоимостью услуги и условиями данного договора. Возврат стоимости неиспользованных тренировок из абонемента осуществляется из расчёта стоимости одной услуги «разовое занятие» согласно прайс-листу, размещенному на сайте https://hstretch.fit/vl на момент осуществления возврата. Возвраты за безлимитные абонементы , осуществляются из расчёта месячной оплаты безлимитного абонемента ( месяц не делится) , прайс на безлимитные абонементы размещён на сайте : https://hstretch.fit/vl Датой активации абонемента считается дата первой тренировки. Если активация не проведена в течении 30 дней, от даты покупки, то абонемент активируется автоматически. В случае если Гость оплатил соответствующие тренировки, однако в течении установленного периода не воспользовался Услугами и не сообщил об отказе от Договора, то Услуги считаются оказанными, а выплаченный аванс не возвращается. Указанное Обусловлено наличием расходов Студии в связи с оказанием услуги по бронированию места в группах для Гостя, изготовлению Абонемента, а также подготовкой к организации тренировок для Гостя, который не воспользовался приобретенным правом на получение Услуг. 2.7. Оплата по договору в размере 100% от стоимости услуги производится до оказания услуг (начала тренировки) 2.8. Все расчеты по настоящему договору осуществляются в наличной или безналичной форме в рублях РФ.
3. Права и обязанности сторон
3.1. Студия обязуется: 3.1.1. Обеспечить на качество предоставляемых клиенту услуг и согласно расписанию тренировок. 3.1.2. Обеспечить функционирование оборудования и инвентаря, используемого при оказании услуг. 3.2. Студия имеет право в одностороннем порядке изменять: ● расписание тренировок, ● заявленного в расписании тренера ● стоимость услуг, до момента оплаты абонемента клиентом.
3.3. Клиент обязуется: 3.3.1. Оплачивать услуги на условиях настоящего договора. 3.3.2. Бережно относиться к имуществу студии. 3.3.3. Клиент подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний для занятий. Клиент соглашается , что все риски связанные с жизнью, здоровьем он несет самостоятельно.
4. Ответственность Сторон 4.1. Студия не несет ответственности за вред, причиненный жизни и здоровью клиенту в случае ненадлежащего исполнения им обязательств по настоящему договору, нарушения требований тренера, правил студии. 4.2. Клиент несет ответственность за вред, причиненный имуществу Студии, в размере стоимости поврежденного и/или утраченного имущества. При этом, Студия вправе в одностороннем порядке зачесть стоимость не оказанных, но оплаченных Клиентом Услуг в счет погашения причиненного вреда.. 4.3. К Студии не могут быть предъявлены какие-либо требования в связи с ухудшением состояния здоровья Клиента или причиненными травмами. 4.4. Заключая настоящий Договор, Клиент соглашается с тем, что он не вправе требовать от Студии какой-либо компенсации морального, материального вреда или вреда, причиненного здоровью Клиента как в течение срока действия настоящего Договора, так и по истечении срока его действия, за исключением случаев, прямо предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации. 4.5. Студия не несет ответственности за вред здоровью и/или имуществу Клиента, причиненный действиями третьих лиц.
5. Заключительные положения 5.1. Студия имеет право в одностороннем внесудебном порядке отказаться от исполнения настоящего Договора при условии возврата Клиенту стоимости оплаченных, но не оказанных Услуг. 5.2. Студия вправе привлекать для оказания Услуг третьих лиц. 5.3. Правила работы Студии растяжки и фитнеса HS STRETCHING являются приложением No 1 к настоящему Договору. Принимая условия настоящего Договора, Клиент выражает полное согласие с положениями и условиями вышеуказанных правил студии. 5.4. Студия вправе изменять и дополнять вышеуказанные Правила, а также принимать Правила техники безопасности. Клиент считается ознакомленным с изменениями, правил, при условии размещения их на сайте https://hstretch.fit/vl
6. Обстоятельства непреодолимой силы (форс-мажор) стороны по настоящему договору освобождаются от ответственности за полное или частичное неисполнение своих обязательств в случае, если такое неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, то есть событий, которые нельзя было предвидеть или предотвратить. К вышеуказанным обстоятельствам в контексте настоящего договора относятся: стихийное бедствие, пожар, война или военные действия, забастовка в отрасли или регионе, эпидемии и карантины, принятие органом государственной власти/управления и/или органом местного самоуправления, правовых и/или правоприменительных актов, повлекших невозможность исполнения настоящего договора и иные действия, находящиеся вне разумног предвидения и контроля сторон. Принятие условий договора клиентом осуществляется посредством оплаты услуг.
Авторские права
Использование материалов сайта разрешено только с письменного разрешения Жарниковой Ольги Романовны. Вы можете задать свой вопрос по адресу Olya_zharnikova@icloud.com
При любом использовании материалов сайта в сети Интернет, как на возмездной, так и на безвозмездной основе, пользователь обязан указать источник в виде гиперссылки на сайт https://stretchingholyola.ru/v
Цитирование материалов сайта допускается безвозмездно в объеме, оправданном целью цитирования, содержать гиперссылку на https://stretchingholyola.ru/vсайтhttps://stretchingholyola.ru/v или на страницу конкретного материала с
Использование материалов сайта в соответствии с п.3 части 1 статьи 1274 Гражданского кодекса Российской Федерации без разрешения Жарниковой Ольги запрещается.
Запрещается автоматизированное извлечение информации сайта любыми сервисами без официального разрешения Жарниковой Ольги Романовны.
I am ready for a long road flight for working with a week- or months-long projects.